بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و ایرانی
ضد آفتاب چیستوچگونه با یک ضد افتاب عالی از پوستمون محافظت کنیم؟
ضد آفتاب که بعنوان ضد آفتاب یا کرم ضد آفتاب نیز شناخته می شود ،یک محصول موضعی محافظ نور برای پوست است که به محافظت در برابر آفتاب سوختگی و مهمتر از همه از سرطان پوست جلوگیری میکند.ضد آفتاب ها به صورت لوسیون،اسپری ،ژل،فوم(مانند لوسیون فوم منبسط شده یا لوسیون زده شده ،چوب ،پودر و سایر محصولات موضعی عرضه می شوند.کرم های ضد آفتاب مکمل های رایج لباس ها ،به ویژه عینک های آفتابی ،کلا های آفتابی و لباس های مخصوص محافظ در برابر نور خورشید و سایر اشکال محافظت از نور مانند چتر هستند.
ضد آفتاب ها معمولا به 2 نوع طبقه بندی می شوند:
ضد آفتاب های غیر آلی (همچنین بعنوان مواد معدنی یا فیزیکی شناخته می شوند)که از مواد فعالی که مواد معدنی هستند (اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم)استفاده می کنند . این مواد با جذب و پخش ماوراء بنفش عمل میکنند. و امل ضد آفتاب های آلی (همچنین بعنوان مواد شیمیایی یا پتروشیمی شناخته می شوند .بعنوان بلوک اولیه ساختمان معمولا از نفت گرفته می شود که از مولکول های آلی بعنوان مواد فعال استفاده می کنند و عمدتا با جذب اشعه UV عمل می کنند.
ضد آفتاب های هیبریدی یعنی فرمولاسیون های که حاوی مواد فعال ارگانیک و غیر آلی هستند به صورت تجاری در دسترس هستند.
مواد فعال اصلی در ضد آفتاب ها معمولا مولکول های معطر هستند که با گروه های کربونیل ترکیب شده اند. این ساختار کلی به مولکول اجازه می دهند تا اشعه ماوراء بنفش پر انرژی را جذب کند و انرژی را به عنوان پرتوهای کم انرژی آزاد کند،در نتیجه از رسیدن اشعه ماوراء بنفش آسیب رسان پوست به پوست جلوگیری می کند.اشعه ماوراء بنفش اکثر مواد (به استثنای آووبنزون)دچار تغییرات شیمیایی قابل توجهی نمی شوند که به این مواد اجازه می دهد تا قدرت جذب اشعه ماوراء بنفش را بدون تخریب نوری قابل توجه حفظ کنند.یک تثبیت کننده شیمیایی در برخی از ضد آفتاب های حاوی آووبنزون وجود دارد تا تجزیه آن را کاهش دهد.
مواد ضد آفتاب در برخی از محصولات مراقبت از مو مانند شامپو ها ،نرم کننده ها و عوامل حالت دهنده برای محافظت در برابر تخریب پروتئین و از دست دادن رنگ استفاده می شود.
منظور از SPF چیست؟
بیشتر سرطان های پوست در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش UV ایجاد می شوند.فاکتور محافظتی در برابر آفتاب SPF روی برچسب ضد آفتاب معیاری است که نشان می دهد کرم ضد آفتاب چقدر در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت میکند.با افزایش مقدار SPF محافظت در برابر آفتاب سوختگی افزایش می یابد.
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
1-محافظت در برابر اشعه مضر UV:
لایه اوزون که بطور مداوم در حال تخریب است،ما را در معرض خطر بیشتری برای تحت تاثیر قرار گرفتن اشعه های مضر خورشید قرار داده است.در حالی که برای دوز روزانه ویتامین D خود به نور خورشید نیاز دارید،به این معنی نیست که باید سلامت خود را به خطر بیندازید!
این تابش ممکن است منجر به آفتاب سوختگی و آسیبی پوست شود .کرم های ضد آفتاب کحصولات حیاتی هستند که از شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کنند.
2-از پیری زود رس جلوگیری می کند:
همه ما دوست داریم پوستی جوان تر ،درخشان و سالم داشته باشیم.این یکی از قانع کننده ترین دلایل برای شروع استفاده از ضد آفتاب است.انجام فعالیت های خارج از منزل بدون محافظت مناسب در برابر آفتاب ممکن است علائم پیری تسریع کند.پیشگیری کلیدی است و با استفاده از کرم ضد آفتاب امکان پذیر است.از پوست شما در برابر ایجاد علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز ،لکه های خورشیدی ،هایپرپیگمانتاسیون،آسیب های ناشی از نور خورشید،و پوست خشک محافظت می کند.مطالعات نشان که افراد زیر 55 سال که از ضد آفتاب استفاده می کنند،24 درصد کمتر از افرادی که کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند و گاهی اوقات از ضد آفتاب استفاده می کنند،شانس کمتری برای ابتلا به این علائم پیری دارند.
3-خطر سرطان پوست را کاهش می دهد:
در حالی که مردم عمدتا به دلایل زیبایی شروع به استفاده از کرم ضد آفتاب کردند،این مزیت برای سلامتی بعنوان یک مزیت محسوب می شود.کرم ضد آفتاب خود را روزانه و در طول روزها و ماه ها استفاده کنید تا از پوست خود در برابر خطر انواع سرطان پوست محافظت کنید.این بدترین نوع سرطان پوست است که با افزایش سن زنان می تواند زندگی آنها را تهدید کند.
4- لکه های روی صورت را کاهش می دهد:
کرم ضد آفتاب را آزادنه روی صورت خود بمالید تا از بروز لکه های تحریک کننده و فوران رگ های قرمز جلوگیری کنید.این همچنین می تواند از بروز آکنه و سایر آسیب های ناشی از اشعه خورشید ناشی از قرار گرفتن بیش از قرار گرفتن بیش از حد خورشید جلوگیری کند.
5-از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند:
آفتاب سوختگی می تواند پوست را نازک کند و آن را شفاف تر کند و کبودی ها بیشتر نمایان شوند.پوست شما ممکن است حملات مکرر لایه برداری ،تورم،قرمزی،کهیر و خارش را تجربه کند.این به دلیل اشعه UVB است که مسئول آفتاب سوختگی است.تاول ها می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را تشدید کنند.
6- از برنزه شدن جلوگیری می کند:
برنزه سالم است.با این حال،چیزی که باید از آن آگاه باشید این است که در حالی که برای برنزه شدن آفتاب می کیرید،در معرض خطر آسیب اشعه های UVBشدید قرار دارید. ضد آفتابی را انتخاب کنید که حداقل فاکتور محافظتی در برابر آفتاب 30 داشته باشد تا از برنزه شدن ناشی از UVB جوگیری کند.اطمینان حاصل کنید که هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید،به خصوص اگر پوست حساسی دارید.آن را درست بعد از ورزش بمالید،زیرا عرق می تواند پوشش محافظ را از بین ببرد.
7-سلامت پوست را افزایش می دهد:
پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن ، کراتین و الاستین توسط کرم ضد آفتاب محافظت می شوند.این پروتئین ها برای صاف و سالم نگه داشتن پوست مورد نیاز هستند.اطمینان حاصل کنید که ضد آفتاب شما دارای دی اکسید تیتانیوم است تا به انعکاس اشعه ماوراء بنفش دور از پوست و محافظت از فعالیت این پروتئین ها کمک کند.
8-یک گزینه آرایشی خوب:
امروزه،ضد آفتاب های دریافت می کنید که بعنوان کرم نیز دو برابر می شوند.فقط آن را اعمال کنید و بگذارید بماند.اگر پوست خشک یا پوست حساسی دارید،مطمئن شوید که هر از چند گاهی آن را مجددا برای ایمنی بیشتر پوست خود استفاده کنید.
9-مجموعه ای گسترده برای انتخاب :
امروزه انواع بیشماری از ضد آفتاب ها در بازار موجود است.به علاوه ،آنها با قیمت های مقرون به صرفه عرضه می شوند.شما همچنین می توانید دستورالعمل های ضد آفتاب را بصورت آنلاین تهیه کنید که می توانید آن را در فروشگاه اینترنتی ما سایت رمز و راز تهیه کنیدکه در انواع برند های مختلف برای شما عزیزان فراهم کرده ایم.
10-ضد آفتاب محافظت بهتری نسبت به لباس آستین کامل دارد:
شما نمی توانید با پوشیدن یک لباس آستین کامل از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.آیا می دانستید که لباس های نخی ،به ویژه زمانی که مرطوب هستند در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت نمی کنند اما کافیست برای رفع این مشکل مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را زیر لباس نیز بمالید.
مضرات ضد آفتاب :
کرم ضد آفتاب یک اقدام پیشگیرانه است که از پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت می کند.آنها به جلوگیری از آفتاب سوختگی و پیری زود رس مانند چین و چروک،پوست خشک کمک می کند.کرم ضد آفتاب همچنین به کاهش خطر سرطان پوست و واکنش های پوستی مشابه آفتاب سوختگی (حساسیت به خورشید) ناشی از برخی داروها(از جمله تتر اسایکلین ها،داروهای سولفا،فنوتیازین ها مانند کلرپرومازین)کمک می کند.مواد فعال موجود در کرم ضد آفتاب با جذب اشعه ماوراء بنفش UV خورشید ،جلوگیری از رسیدن آن به لایه های عمیق تر پوست یا انعکاس تابش عمل می کنند.علاوه بر فواید ضد آفتاب ،معایب خاصی نیز دارد.استفاده از کرم ضد آفتاب به این معنی نیست که می توانید مدت طولانی تری زیر نور خورشید بمانید.کرم های ضد آفتاب نمی توانند در برابر تمام اشعه های خورشید محافظت کنند و انوع مختلفی از ضد آفتاب ها به اشکال مختلف(مانند کرم،لوسیون،ژل،استیک،اسپری،بالم لب)موجود است.علاوه بر این ضد آفتاب معایب دیگری نیز دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد.
استفاده از کرم ضد آفتاب به میزان حدود 2 میلی گرم در 2 سانتی متر بر روی سطح پوست باعث ایجاد چسبندگی و ناراحتی برای کاربران می شود.پوست چرب،مستعد آکنه یا حساس هنگام استفادهاز ضد آفتاب می تواند باعث تولید بیشتر چربی یا تحریک پوست شود.پس از استفاده از کرم ضد آفتاب از 2 تا 3 ساعت کابران باید یکبار ضد آفتاب را مجددا استفاده کنند،زیرا این امر باعث ناراحتی کاربران می شود.کرم ضد آفتاب اغلب به راحتی پس از قرار گرفتن در معرض آب یا تعریق زیاد به طور جزئی یا کامل از بین می رود.اسپری ضد آفتاب می تواند باعث آفتاب سوختگی شود.برخی از محصولات ضد آفتاب که حاوی آمینو بنزوئیک یا پارا آمینو بنزوئیک اسید هستند که می توانند لباس ها را لکه دار کنند.
علاوه بر این،کرم های ضد آفتاب شیمیایی اغلب حاوی موادی هستند که برای سلامتی مفید نیستند،بعنوان مثال موادی مانند PABA یا اکسی بنزون،در میان آنها اکسی بنزون نگران کننده ترین ماده است.اکسی بنزون بعنوان یک ماده بالقوه مضر از زمانی که مطالعات توانایی آن را برای جذب از طریق پوست به بدن نشان دادند،در کانون توجه قرار گرفته است.با این حال میزان جذب و اثرات بیولوژیکی اکسی بنزون بر بدن انسان مشخص نشده است.
چند بار از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
کرم های ضد آفتاب بعنوان کجافظی در برابر اشعه های مضر UVعمل می کنند که هر بار که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد به سد پوست نفوذ می کند.بنابراین توصیه می شود هر روز از ضد آفتاب اتسافده کنید.شاید در حال حاضر متوجه مزایای آن نشوید،اما مزیت استفاده از ضد آفتاب در دراز مدت احساس می شود.اگر برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستید یا در حال کار یا حمام آفتاب در ساحل یا کنار استخر هستید بهتر است پس از هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب بزنید تا از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنید.
آیا استفاده از ضد آفتاب در خانه ضروری است و میتواند مراقبت پوست باشد؟
ضد آفتاب حتی در خانه بعنوان پنجره ها و سایر مواد می تواند به اشعه ماوراء بنفش اجازه نفوذ در داخل خانه را بدهد.علاوه بر این اگر نزدیک پنجره کار میکنید یا زمانی را در خارج از منزل سپری می کنید،ممکن است همچنان در معرض اشعه ماوراء بنفش باشید. بنابراین استفاده منظم از ضد آفتاب برای محافظت از پوست ضروری است.
از نظر ما هرجا که نور محیطی وجود داشته باشد،ضد آفتاب مهم است.اشعه ماوراء بنفش فقط در ساحل یا در پیاده روی محلی شما یافت نمی شود.دو نوع اصلی از اشعه ماوراء بنفش وجود دارد که بر پوست ما تاثیر می گذارد.اشعه UVA و UVB
سطح اشعه UVBدر ماه های گرمتر افزایش می یابد و در بیشتر مواقع می توان از آن در سایه اجتناب کرد.UVA همه جا وجود دارد،همه جا که نور محیط وجود دارد (در سایه ،در ساختمان،در طول زمستان و ماه های سردتر)هر دو نوع تابش باعث آسیب نور خورشید می شود و می تواند منجر به مشکلات سلامتی شدید مانند سرطان پوست شود.استفاده از کرم ضد آفتاب در صبح، استفاده مجدد به طور منظم در طول روز و حذف آن در شب قبل از خواب بسیار مهم است تا به جلوگیری از سرطان پوست و پیری زود رس ناشی از آسیب آفتاب کمک کند.
سوال:
آیا می توانم از مرطوب کننده صرف نظر کنم و از ضد آفتاب استفاده کنم؟
یک ضد آفتاب شیمیایی باید قبل از مرطوب کننده استفاده شود و یک ضد آفتاب معدنی باید در روتین مراقبت از پوست از مرطوب کننده استفاده شود،اما ضد آفتاب جایگزین یک مرطوب کننده مغذی نیست.نوع پوست شما نیز نقش مهمی در حذف یا عدم استفاده از مرطوب کننده دارد.افرادی که پوست چرب تری دارند میتوانند از مرطوب کننده بعنوان یک سد محافظ استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود که پوست هیدراته و محافظت می شود.با این وجود برخی از محصولات با فرمول دقیق وجود دارند که ممکن است خواص کلی محافظت از پوست ضد آفتاب را افزایش دهند
البته ضد آفتاب های زیادی با فواید اضافی مانند اسید هیالورونیک،نیاسینامید،سرامید و غیره وجود دارند که می توانند جایگزین مرطوب کننده ها شما در برنامه صبحگاهی شما شوند.این باعث صرفه جویی در زمان و هزینه بسیاری برای اکثر افرادی می شود که مشغول هستند و سعی می کنند محصولات مراقبت از پوست خود را به حداکثر برسانند
نحوه استفاده از ضد آفتاب معمولی و ضد آفتاب رنگی :
تفاوت کرم ضد آفتاب رنگی و بی رنگ را توضیح دادیم .فرقی نمی کند که از کدام از این دو نوع محصول استفاده می کنید.نکته مهم ایم است که حداقل2/1 یک دوم قاشق چایخوری کرم ضد آفتاب را برای صورت خود مصرف کرده و به پوست خود بمالید.اگر پوستتان چرب است از ضد آفتاب های سبک و بدون چربی استفاده کنید.اما اگر پوست شما خشک است از ضد آفتابی استافده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد.کرم را بخوبی روی پوست ماساژ دهید تا جذب شود و تمام قسمت های صورت را بپوشاند.در صورت لزوم این کرم را به گردن خود نیز بمالید.
آیا کرم ضد آفتاب رنگی از جذب ویتامین Dجلوگیری می کند؟
طول موج های UV خورشید ،طول موج های خاصی هستند که باعث تشکیل ویتامین Dدر پوست می شوند.مطالعات بالینی هرگز نشان نداده است که استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب منجر به کمبود ویتامین Dدر بدن شود.افرادی که بصورت روزانه از ضد آفتاب استفاده می کنند به راحتی می تاونند سطح ویتامین را در بدن خود در سطح مناسبی حفظ کنند.این هم برای ضد آفتاب معمولی و هم برای ضد آفتاب رنگی صادق است.
آیا از ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ استفاده کنم؟
با توجه به اینکه در بالا تفاوت های خاصی را اشاره کردیم اما اینجا میخواهیم انتخاب را برای شما عزیزان آسان کنیم .در واقع پاسخ کاملا به نیاز شما بستگی دارد.اگر فقط به دنبال محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید هستید می توانید از ضد آفتاب بی رنگ استفاده کنید.اما اگر می خواهید علاوه بر این مزیت از مزیت پوشاندن و خنثی سازی اثر مضر نور موبایل،کامپیوتر و تبلت نیز برخوردار باشید بهتر است از ضد آفتاب رنگی استفاده کنید.کرم ضد آفتاب رنگی را انتخاب کنید که با رنگ طبیعی پوست شما مطابقت داشته باشد.
ضد آفتاب خوب چیست؟
ضد آفتاب هایی که می توانند اشعه های UVA و UVBرا خنثی کنند،ضد آفتاب های خوبی هستند.بقیه عوامل به ترجیحات شما بستگی دارد.مثلا در صورت تمایل می توانید از ضد افتاب های مقاوم در برابر تعریق و آب استفاده کنید یا ضد آفتاب های رنگی ،ضد لک فضد چروک ،و غیره ….. را انتخاب کنید. ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای SPF حداقل 30 باشد.
در ذیل چند نمونه از با کیفیت ترین و خوش فروش ترین ضد آفتاب های موجود در فروشگاه رمز و راز را خدمت شما معرفی می کنیم.
ضد آفتاب بدون رنگ اون Avene حجم 30 میل،40 میل ،100 میل :
این ضد آفتاب دارای بافت سبک،غیر چسبنده ،بدون پارابن،بدون عطر میباشد.فرمولاسیون این ضد آفتاب یک محافظ عالی پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب می باشد .از دیگر ویژگی های ضد آفتاب اون دارای سه حجم 30 میل ، 40میل،100 میل است که هر کدام مناسب پوست های حساس و چرب و معمولی می باشد.شما عزیزان می توانید با کلیک بر روی هر کدام جزئیات کامل را مشاهده کنید.
ضد آفتاب سراوی cerave حجم 30 میل و 75 میل:
ضد آفتابسراوی محصول کشور فرانسه بوده که در دو حجم 30و 75 میل تولید و به بازار عرضه شده است.فرمولاسیون این ضد آفتاب بر پایه آب بوده و کاملا بدون رنگ و فاقد چربی و مواد مضر می باشد و کاملا از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت میکند و برای تمامی پوستها بخصوص پوستهای چرب مناسب می باشد . از طرف دیگر این ضد آفتاب بدون پارابن و مواد شیمیایست که این امر باعث سالم موندن و صاف و بی عیب بودن پوست است.ضد آفتاب سراوی بافتش خیلی سبکه که کمتر از 1 دقیقه جذب پوست شده و اصلا روی پوست مشخص نیست و به هنگام تعریق پوست کاملا مقاوم بوده و ماندگاری قابل قبولی دارد.
البته تنها تفاوتاینست که حجم 30 میل حاوی spf 30 بوده و حجم 75 میل spf 50 دارد .
ضد آفتاب رنگی بیزانس حجم 30 میل:
این ضد آفتاب دارای 4 شماره در رنگ های بژ روشن همون شماره 10 ،بژ طبیعی همون شماره 20 ،بژرز همون شماره 30،بژ طلائی همون شماره 40 میباشد. ضد آفتاب بیزانس علاوه بر محافظت پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب به پوشانندگی لک و جوش های روی صورت می پردازد. بافت و فرمولاسیون این ضد آفتاب سبک و سریعا جذب پوست می شود البته چون بافت رنگی و کرم پودر دارد میتوانید بجای کرم پودر هم استفاده کنید.برای اطلاعات بیشتر و مشاهده جزئیات کلیک بزنید.
