مراقبت از پوست یک تجارت دشوار است – اطلاعات بسیار زیادی در آنجا وجود دارد، و سخت است که بدانید چه چیزی درست است و چه چیزی نیست. اشتباه کردن آسان است، به خصوص زمانی که برای اولین بار شروع به کار می کنید. برای صرفه جویی در زمان (و ناامیدی)، ما لیستی از اشتباهات رایج مراقبت از پوست را که باید از آنها اجتناب کنید، گردآوری کرده ایم. به ما اعتماد کنید، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد!
10 اشتباه مهم مراقبت از پوست که باید از آنها اجتناب کنید
یک روال خوب مراقبت از پوست مهم نیست که در کجای زندگی هستید، اما با شروع سن، پوست ما نیازهای متفاوتی دارد. پوست شروع به از دست دادن کلاژن و الاستین می کند که برای داشتن پوستی شاداب و جوان ضروری هستند. با این حال، اجتناب از این اشتباهات رایج مراقبت از پوست می تواند به حفظ سلامت پوست، بازگرداندن سطح کلاژن و الاستین و جلوگیری و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند.
1. نپوشیدن SPF روزانه
آسیب های ناشی از نور خورشید یکی از عوامل اصلی پیری پوست است. اشعه مضر UV باعث پیری نور در سطح سلولی و تجزیه کلاژن می شود، بنابراین محافظت از پوست در برابر نور خورشید با استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز ضروری است. اکثر متخصصان پوست استفاده از حداقل SPF 30 را توصیه می کنند و هر چند ساعت یک بار آن را مجدداً استفاده کنید، به خصوص اگر زمانی را در خارج از منزل می گذرانید. اشعه ماوراء بنفش حتی در یک روز ابری همچنان می تواند به شما آسیب برساند، بنابراین حتی زمانی که هوا آفتابی نیست، از کرم ضد آفتاب چشم پوشی نکنید.
2. لایه برداری بیش از حد
لایه برداری یک راه عالی برای از بین بردن سلول های مرده پوست و صاف کردن پوست است تا آن را بیشتر پذیرای مواد مراقبت از پوست کند. با این حال، اگر به درستی انجام نشود، می تواند باعث آسیب شود. اگر بیش از حد یا زیاد لایه برداری کنید، می تواند باعث تحریک، قرمزی یا حتی سوزش شود. لایه برداری بیش از حد باعث ایجاد پارگی های ریز در پوست می شود و به سد پوست آسیب می رساند.
شما می توانید از لایه بردارهای ملایم مانند پاک کننده مغذی با غلظت های کم یک یا دو بار در روز استفاده کنید. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، لایه‌بردارهای قوی‌تر را فقط باید دو تا سه بار در هفته یا کمتر استفاده کنید. اگر احساس سوزش کردید، باید آن را کاهش دهید یا از محصولات ملایم تر استفاده کنید.
3. خوابیدن با آرایش روشن
حتی زمانی که فوق العاده خسته هستید و نمی توانید برای خزیدن به رختخواب صبر کنید، همیشه باید قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. اگر قبل از پاک کردن آرایش خود به رختخواب بروید، منافذ پوست مسدود می شوند و به باکتری های مولد آکنه اجازه تجمع پیدا می کنند. همچنین جذب مواد مراقبت از پوست برای پوست شما دشوارتر خواهد بود. اطمینان حاصل کنید که یک روال مراقبت از پوست در شب ایجاد کنید که شامل پاکسازی پوست از تمام مواد آرایشی و مواد زائد است.
4. بی احتیاطی خوابیدن
نحوه خوابیدن نیز می تواند بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد. اگر زمان زیادی را صرف خوابیدن به پهلو می کنید، احتمال ایجاد چین و چروک در طول زمان بیشتر می شود زیرا صورت شما به طور مداوم به بالش فشار می آورد. یکی از راه‌های کاهش آن، استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشمی به جای بالش نخی است. ساتن و ابریشم برای پوست ملایم‌تر هستند و کمتر به کلاژن آسیب می‌رسانند، مانند روبالشی‌های نخی.
5. محصولات مراقبت از پوست خود را لایه بندی نکنید
اگرچه مرطوب کردن پوست ضروری است، اما استفاده از سایر محصولات مراقبت از پوست در روتین شما می تواند نتایج را به شدت بهبود بخشد. همیشه باید پس از تمیز کردن پوست و خشک کردن آن، محصولات را از سبک ترین تا سنگین ترین لایه لایه کنید. با سرمی با ترکیبات ضد پیری مانند سرم کلاژن ترمیم کننده و جوانساز لیمرنس شروع کنید که از کلاژن درون پوست حمایت می کند و هیدراتاسیون شدید با اسید هیالورونیک را فراهم می کند.
6. مرطوب نکردن بلافاصله پس از پاکسازی
پاکسازی صورت یک مرحله ضروری برای پاک کردن آرایش و باز کردن منافذ است، اما می‌تواند کاملا خشک‌کننده باشد. روتین مراقبت از پوست خود را بلافاصله پس از شستن صورت خود به پایان برسانید تا از خشکی پوست خود جلوگیری کنید. برای کاهش احتمال این اتفاق، از مومیایی چند منظوره مرطوب کننده خاویار ما استفاده کنید که شامل مواد مرطوب کننده مانند روغن جوجوبا، خاویار و باکوچیول است. علاوه بر این اثرات منفی، مرطوب نکردن نیز می تواند محصولات مراقبت از پوست شما را کم اثر کند. این به این دلیل است که مرطوب کننده ها به حفظ رطوبت سایر محصولات مراقبت از پوست مانند سرم ها و ضد آفتاب کمک می کنند.
7. داشتن روال یکسان مراقبت از پوست برای روز و شب
پوست شما در ساعات مختلف روز نیازهای متفاوتی دارد. برای روتین مراقبت از پوست صبح خود، باید بر روی موادی تمرکز کنید که به شما درخشندگی می بخشد و از پوست شما در برابر عناصر خشن روز مانند ویتامین C و SPF محافظت می کند.
در شب، می‌توانید از پاک‌کننده‌های قوی‌تری برای پاک کردن آرایش و آلودگی‌های روز استفاده کنید. شما همچنین می توانید از مواد ضد پیری مانند رتینول استفاده کنید که نباید با ویتامین C که در برنامه روزانه خود استفاده می کنید مخلوط شود. کرم‌های شب مانند کرم شب ضد پیری رتینول به حفظ رطوبت در طول شب کمک می‌کند تا خطوط ریز و چین و چروک ها را در طول زمان به حداقل برساند و از طرفی باعث درمان جوش صورت شود.
8. اجازه دهید محصولات مراقبت از پوست منقضی شوند
محصولات مراقبت از پوست به دلایلی تاریخ انقضا دارند. برخی از مواد با گذشت زمان قدرت و اثربخشی خود را از دست می دهند و اگر مراقب نباشید محصولاتی که به شدت استفاده می شوند می توانند پر از باکتری شوند. به تاریخ انقضا توجه کنید و محصولات خود را پس از رسیدن به حد مجاز خود تعویض کنید.
9. ذخیره سازی نامناسب محصولات
برخی از محصولات نیاز به مراقبت بیشتری دارند. به عنوان مثال، ویتامین C و SPF در صورت رها شدن در آفتاب می توانند به سرعت غیرفعال شوند. مهم است که محصولات آرایشی را در مکانی نگهداری کنید که خیلی گرم یا مرطوب نباشد تا از غیرفعال شدن یا تجمع باکتری جلوگیری شود. همچنین تمیز نگه داشتن برس های آرایشی برای جلوگیری از رشد باکتری هایی که می توانند به پوست شما آسیب برسانند، مهم است.
10. عدم رعایت یک روال ثابت
گاهی اوقات وقتی نتایج عالی را از روتین مراقبت از پوست خود می بینید، احساس راحتی و سستی می کنید. با این حال، کلید داشتن پوستی سالم و جوان، قوام است. حفظ یک برنامه منظم مراقبت از پوست نه تنها نتایج کوتاه مدت را تضمین می کند، بلکه شما را برای موفقیت طولانی مدت آماده می کند. بسیاری از مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست نیاز به استفاده مداوم در طول زمان دارند تا مطمئن شوید که نتایج به دست می‌آیند،